Masaż odchudzający (określany także, jako masaż wyszczuplający) jest bardzo istotny w terapii otyłości i nadwagi, ponieważ wzmacnia przesilone mięśnie i stawy. Jego zaletami są zmniejszenie grubości tkanki podskórnej, bezwysiłkowy spadek wagi, redukcja cellulitu oraz możliwość łączenia się z masażem relaksacyjnym, zabiegami ujędrniającymi i masażem cieplnym. Stanowi on skuteczne uzupełnienie kuracji odchudzających i jednocześnie ma działanie rewitalizujące, oddziałując przede wszystkim miejscowo.
Masaż odchudzający to jedna z podstawowych metod używanych w terapiach leczących nadwagę. Zabieg taki jest zwykle bolesny. Wykonywane podczas jego trwania czynności takie jak oklepywanie, uciskanie i ugniatanie, mają za zadanie rozbicie komórek tłuszczu znajdujących się w tkance podskórnej. Te intensywne czynności umożliwiają szybsze spalenie tłuszczu w organizmie, a co za tym idzie, utratę nadwagi oraz redukcję cellulitu. Masaż odchudzający stosowany jest w okolicach ud, pośladków i bioder, gdzie skutecznie likwiduje zbędną tkankę tłuszczową, wspomagając tym samym, terapię odchudzającą.
Wpływ masażu wyszczuplającego
- modeluje sylwetkę ciała
- ujędrnia i uelastycznia skórę
- zwiększa szybkość przepływu krwi i limfy
- likwiduje i zmniejsza zrosty i zgrubienia
- powoduje mechaniczne rozbicie tkanki tłuszczowej
- powoduje lepsze dotlenienie i odżywienie tkanki
- otwiera naczynia włosowate
- przyspiesza przemianę materii i powoduje szybsze odprowadzenie produktów przemiany materii
Masaż relaksacyjny pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia, a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy – równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres, likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w walce z bezsennością.
Fenomen, jakim jest ludzki dotyk sprawia, iż subtelny masaż relaksacyjny wykorzystujemy, jako jedną z metod terapeutycznych, kosmetycznych oraz relaksacyjnych.
Celem masażu relaksacyjnego jest zmniejszenie, lub całkowite zniesienie napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego, tym samym uzyskanie pełnego rozluźnienia, odprężenia. Z tego powodu ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne a ich zadaniem jest uspokoić duszę i ciało.
Umiejętność relaksowania się jest bardzo cenna, szczególnie dzisiaj, kiedy 90% ludzi szuka pomocy u lekarzy z powodu dolegliwości związanych ze stresem, takich jak: bóle pleców, szyi, głowy, przemęczenie oczu, słaba zdolność koncentracji, depresja, nadpobudliwość, irytacja, wysokie ciśnienie krwi, wyczerpanie itd. dlatego też masaż relaksacyjny jest tak popularny i pożądany.
W prawidłowo wykonanym masażu relaksacyjnym następuje rozluźnienie wszystkich mięśni do tego stopnia, że ciężko nam jest zapanować nad własnym ciałem.
